Gaya hidup yang tidak sehat termasuk gaya hidup duduk, yang berarti lebih banyak menghabiskan waktu untuk beraktivitas dengan duduk, sehingga kurang bergerak, mengonsumsi makanan yang tidak teratur dan tidak sehat, dan jarang berolahraga. Karena sifat dan komponen gen tubuh dapat berubah dan menyebabkan kelainan gen yang dapat menyebabkan penyakit, faktor genetik dapat berperan sebagai pencetus penyakit.
Menurunkan berat badan, yang merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh, dapat meminimalkan risiko terkena penyakit kritis. Diet biasanya digunakan untuk menurunkan berat badan.
Dr. Putri Sakti Dwi P., Sp.GK, M. Gizi, seorang ahli nutrisi klinis dari NalaGenetics, menyatakan bahwa nutrisi dan diet sangat penting untuk menjaga kesehatan. Mereka yang memiliki berat badan berlebih biasanya mengikuti diet. Berat badan berlebih dapat disebabkan oleh banyak hal, seperti gaya hidup sedentari, kurang tidur, dan asupan kalori yang melebihi kebutuhan.Menjalankan diet bukanlah hal yang mudah. Gagal diet dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk metabolisme yang lambat, masalah penyerapan nutrisi yang memengaruhi metabolisme energi, dan pola diet yang tidak tepat dan tidak dijalankan secara konsisten. Potensi genetik juga dapat menyebabkan masalah diet.
Dr. Putri menyarankan agar diet didasarkan pada variasi genetik sehingga jumlah kalori, porsi, dan komposisi makanan serta jenis bahan yang digunakan dapat disesuaikan dengan kebutuhan tubuh. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa variasi genetik setiap individu berbeda, sehingga diet itu bersifat individual.
Dr. Putri menyatakan bahwa faktor genetik tidak dapat diubah, tetapi pasien yang melakukan tes genetik dan kemudian mengikuti rekomendasi pola nutrisi dan konsisten mengubah gaya hidup sesuai genetiknya akan terbantu mengurangi risiko gagal diet, membantu memenuhi kebutuhan nutrisi, dan menjaga berat badan tetap ideal sesuai genetiknya.
Dr. Putri menambahkan bahwa menjalankan diet yang berbasis variasi genetik sebagai metode preventif membantu mengurangi dan mencegah risiko genetik yang terkait dengan infeksi, kanker, penyakit autoimun, dan penyakit degeneratif. Manfaat tambahan adalah membantu mereka yang menjalani terapi kesehatan agar hasilnya optimal.
Jika berat badan Anda ideal dan hasil kesehatan Anda baik, memilih asuransi akan mudah dan hidup Anda akan tenang karena memilikinya. Mereka yang tidak lolos tes seleksi risiko biasanya karena mereka memiliki riwayat penyakit sebelum mengajukan asuransi, yang dikenal sebagai "pre-existing condition" (penyakit yang sudah ada). Jika terdapat PEC, perusahaan asuransi dapat menolak pengajuan (decline), kebijakan dapat menunda masa berlaku asuransi (postpone), atau kebijakan dapat menerima dengan persyaratan yang kurang baik (menambah premi atau pengecualian penyakit).
Untuk mendukung program diet Anda, manfaatkan pemeriksaan genetik dan segera miliki asuransi, salah satunya asuransi kesehatan, agar Anda dapat mendapatkan perawatan medis yang baik saat dibutuhkan dan menjaga keuangan keluarga Anda.
Jangan tunggu hingga terlambat atau asuransi sampai menolak Anda! Segera pertimbangkan untuk memiliki asuransi kesehatan, asuransi jiwa, atau asuransi dwiguna, untuk memastikan bahwa Anda dan orang-orang yang Anda cintai terlindungi dengan baik. Melalui asuransi, Anda bisa merasa tenang menghadapi masa depan yang penuh ketidakpastian, karena Anda sudah siap dengan segala risiko yang ada. Silahkan menghubungi JohnAgent untuk berkonsultasi secara langsung ataupun secara online. Email ke support@johnagent.biz.id untuk informasi lebih lanjut. JohnAgent berkomitmen untuk menjaga keamanan data dan privasi Anda. Data Anda hanya digunakan untuk membantu kebutuhan asuransi Anda.